Blaasontsteking met een kuur behandelen

De wonderlijke wereld van de blaas

De blaas lijkt misschien een eenvoudig orgaan, maar achter zijn bescheiden uiterlijk schuilt een fascinerende wereld van biologische processen. Stel je voor: een orgaan zo klein als een peer, maar met een ingewikkeld systeem dat precies weet wanneer het moet worden geleegd. Laten we deze verbazingwekkende wereld van de blaas verkennen.

Wat is de blaas?
De blaas is een holle spier die is uitgerust met een soort neurologische tankmeter, waardoor de hersenstam precies weet hoeveel urine erin zit. Met een goed functionerend zenuwnetwerk kunnen je hersenen de blaas op commando legen. Een lege blaas is niet veel groter dan een peer, maar kan wel tot ruim een halve liter urine bevatten. Het gevoel van aandrang om te plassen ontstaat wanneer de blaas ongeveer een derde vol is.

Hoe werkt de blaas?
Het legen van de blaas is geen eenvoudige taak. Bij het plassen trekt de blaas samen, terwijl de sluitspier van de blaas (die rond de plasbuis ligt) zich ontspant. Om dit proces soepel te laten verlopen, wordt een deel van de besturing in de blaaswand zelf geregeld. Wetenschappers vermoeden dat bepaalde cellen in de blaaswand zelf processen kunnen aansturen.

Automatisch noodsysteem
De blaas is uitgerust met een automatisch noodsysteem dat ingrijpt wanneer je vergeet of weigert te plassen. Als de blaas in korte tijd overvol raakt, bijvoorbeeld na het drinken van veel bier of tijdens diepe slaap, zorgt het noodsysteem automatisch voor samentrekking van spieren en ontspanning van de sluitspier. Dit systeem werkt ook bij baby’s, die automatisch plassen wanneer hun blaas bepaalt dat het nodig is. Het noodsysteem voorkomt zo schade aan hun blaaswand en het terugvloeien van urine naar de nieren.

Waar bevindt de blaas zich?
Hoewel men zou denken dat de blaas zich in de buikholte bevindt, is dat niet het geval. De blaas ligt onderaan de buik, buiten de buikholte. Het bevindt zich dus niet tussen de darmen. Bij mannen loopt de endeldarm net achter de blaas langs, terwijl bij vrouwen de baarmoeder zich daartussen bevindt. De blaas wordt grotendeels ondersteund door de bekkenbodemspieren, die ook een rol spelen bij het afsluiten van de plasbuis.

Welke blaasproblemen bestaan er?
De blaas is een gevoelig orgaan. Ongeveer 900.000 Nederlanders ervaren op enig moment blaasgerelateerde problemen. Blaasontstekingen komen vooral bij vrouwen relatief vaak voor, maar de meest voorkomende blaasproblemen zijn ongewild urineverlies, een overactieve blaas en stressincontinentie.

• Overactieve Blaas: Bij een overactieve blaas lijkt het systeem dat het gevoel van aandrang regelt, in de war te zijn. Mensen met deze aandoening moeten vaak acht keer per dag plassen en hebben vaak weinig controle over hun blaas, wat resulteert in aandrangincontinentie.
• Stressincontinentie: Een andere vorm van incontinentie, genaamd inspanningsincontinentie of stressincontinentie, komt vooral voor bij vrouwen als gevolg van verslapte bekkenbodemspieren, vaak na zwangerschap. Dit kan worden verholpen met bekkenfysiotherapie. Bij stressincontinentie is het moeilijk of zelfs onmogelijk om urine op te houden tijdens lichamelijke inspanning, zoals tillen of hoesten.

Voorkomen van blaasontsteking
Blaasontstekingen kunnen vervelend zijn, maar er zijn stappen die je kunt nemen om ze te voorkomen en de gezondheid van je blaas te ondersteunen:

• Hydratatie: Voldoende water drinken helpt om bacteriën uit je blaas te spoelen voordat ze problemen veroorzaken. Het wordt aanbevolen om dagelijks minstens acht glazen water te drinken.
• Goede hygiëne: Zorg ervoor dat je goed schoon blijft, vooral rond het genitale gebied. Veeg altijd van voor naar achter na gebruik van het toilet om te voorkomen dat bacteriën in de plasbuis terechtkomen.
• Regelmatig plassen: Probeer je plas niet te lang op te houden. Wanneer je aandrang voelt, ga dan direct naar het toilet. Dit voorkomt dat bacteriën te lang in je blaas blijven en zich vermenigvuldigen.
• Urineren na geslachtsgemeenschap: Het is een goed idee om direct na geslachtsgemeenschap te plassen. Dit spoelt eventuele bacteriën weg die tijdens de activiteit in de plasbuis kunnen zijn gekomen.
• Kledingkeuze: Vermijd strakke kleding en synthetisch ondergoed, omdat deze de luchtstroom naar het genitale gebied belemmeren, wat een vochtige omgeving creëert die bacteriën kan bevorderen.
• Matig alcohol- en cafeïnegebruik: Alcohol en cafeïne kunnen de blaas irriteren, dus matiging van consumptie kan helpen om blaasirritatie te verminderen.

Door deze eenvoudige tips te volgen, kun je de kans op het ontwikkelen van blaasontstekingen aanzienlijk verminderen en een gezonde blaas behouden.

Blaasontsteking versus Urineweginfecties

Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen blaasontsteking en urineweginfecties, aangezien deze termen soms door elkaar worden gebruikt, maar verschillende aspecten van hetzelfde probleem beschrijven.

• Blaasontsteking: Een blaasontsteking, ook wel cystitis genoemd, is een type urineweginfectie die specifiek de blaas treft. Het wordt meestal veroorzaakt door bacteriën die via de plasbuis in de blaas terechtkomen en daar vermenigvuldigen. Typische symptomen zijn:
  • vaak plassen urineren
  • pijn of branderigheid tijdens het plassen
  • troebele urine
  • soms zelfs bloed in de urine
• Urineweginfecties (UTI’s): Urineweginfecties omvatten een breed scala aan infecties die elk deel van het urinewegstelsel kunnen aantasten, inclusief de blaas, de plasbuis, de urineleiders en zelfs de nieren. Naast blaasontsteking omvatten UTI’s ook infecties zoals urethritis (ontsteking van de plasbuis) en pyelonefritis (ontsteking van de nieren). De symptomen kunnen variëren afhankelijk van het getroffen gebied, maar vaak overlappen ze met die van blaasontsteking.

Het onderscheid tussen blaasontsteking en urineweginfecties benadrukt de verscheidenheid aan aandoeningen die het urinewegstelsel kunnen beïnvloeden. Hoewel blaasontsteking een veelvoorkomende vorm van urineweginfectie is, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de specifieke symptomen en mogelijke complicaties die kunnen optreden, afhankelijk van welk deel van het urinewegstelsel is aangetast. Bij twijfel is het altijd het beste om medisch advies in te winnen voor een juiste diagnose en behandeling.